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안녕하세요! BOB WOO CHIROPRACTIC CLINIC 입니다.오늘은 여러분의 관절 건강을 지키는 숨은 주역, 콜라겐에 대해 이야기 나누려고 합니다! 🌟우리 몸의 단백질 보고, 콜라겐의 비밀 🔍여러분, 혹시 알고 계셨나요? 우리 몸의 단백질 중 무려 30%가 콜라겐이라는 사실을! [1]특히 관절, 연골, 인대의 주요 구성 성분이 바로 이 콜라겐이랍니다.나이가 들수록 줄어드는 콜라겐 💫- 25세 이후부터 매년 1%씩 감소 [2]- 40세 이후에는 매년 2~4% 감소- 50세가 되면 20대의 절반 수준으로 감소콜라겐 생성을 돕는 필수 영양소 🥗1. 비타민 C의 마법 🍊- 콜라겐 합성의 핵심 조력자 [3]- 부족 시 콜라겐 생성 차질- 풍부한 식품: * 귤, 오렌지, 키위 * 딸기, 파프리..

안녕하세요, BOB WOO CHIROPRACTIC CLINIC 입니다! 🙋‍♂️아름답고 새생명이 움틀거리는 봄에는꽃들이 만발하고 새싹이 돋아나는 아름다운 계절이죠. 하지만 알레르기 환자들에게는 조금 다른 의미의 계절이기도 합니다. 🤧 오늘은 여러분들이 미처 생각하지 못했을 수도 있는 주제, "봄철 알레르기가 우리의 척추 건강에 미치는 영향"에 대해 이야기해 보려고 합니다. 준비되셨나요? 함께 알아봅시다!Spring Pollen and Spinal Health: Unexpected Effects of Allergies on Posture- 봄철 꽃가루와 척추 건강: 알레르기가 자세에 미치는 예상치 못한 영향 🌸🦴BOB WOO 척추병원1. 봄철 알레르기와 척추의 숨은 관계 🕵️‍♀️봄철 알레르기가 ..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 일상에서 겪고 있는 발바닥 통증과 이를 효과적으로 치료할 수 있는 카이로프랙틱 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 발바닥 통증으로 고통받고 계신 분들에게 희망의 메시지가 되길 바랍니다.1. 발바닥 통증의 이해발바닥 통증은 단순히 불편한 증상을 넘어 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 심각한 문제입니다. 이 통증의 주요 원인들을 살펴봅시다:a) 족저근막염: 발바닥의 족저근막이 염증을 일으키는 상태로, 특히 아침에 일어났을 때 뒤꿈치 통증이 심합니다.b) 뒤꿈치 통증: 과도한 체중부하나 부적절한 신발 착용으로 인해 발생할 수 있습니다.c) 평발 또는 요족: 발의 아치가 너무 낮거나 높은 경우 발바닥에 과도한 압력이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다.d) 신경통: 발을 ..